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化解鬼压床的民间办法
鬼压床又叫鬼压身。相信绝大多数朋友都遇到过，医学上叫睡眠瘫痪，除了当时难受点外，其实也没什么。但是长期鬼压身的朋友就要小心了。那段时间你肯定会整体运势不佳。
当然，有的执念较强的，会多尝试几次，所以也就会造成一晚上被压好几次的情况。更有甚者，甚至能让你实实在在的感觉到它的存在，比如会触碰你身体的某个部位，尤其是头顶。
下面我给各位朋友科普一下解决鬼压身的办法，如果你是出租屋，那么有以下几个方法可以凑效：
1，换一头睡即可。
2，可以在卧室的墙角摆放刚从河边取回来的鹅暖石。
3，床头柜放一小盆栽也能起到效果，但是不要喜阴植物。
4，缝个小米袋放于枕头下面。
5，黑曜石饰品有驱邪功效。
6，可以养只狗，品种不限，同屋睡即可。
7，多晒晒太阳增加阳气，少熬夜。
长期鬼压床做到任意三点，即可免受鬼压床之苦！
正当鬼压床只时如何破解呢?最快见效的办法就是舌头顶住上颚，心中默念口诀。十遍以内必然解除。口诀有三，佛教的阿弥陀佛，道教的急急如律令，藏传的就是六字真言(唵嘛呢叭咪吽)，你比较信什么就念什么吧。夺回身体控制权之后不要惊慌失措。心平气静继续睡即可。它自会离去。
鬼压床有什么科学的解释吗？遇到鬼压床应该怎么化解？
何谓“鬼压床”？在老一辈的解释中，是因为有“鬼怪”压着你的身体，让你无法动弹。生活中，经常会有人经历这种可怕的“鬼压床”。每当出现了“鬼压床”之后，老人们往往会去拜神，祈求神明保佑，希望孩子能够平平安安。这些都是古时候缺乏正确的科学知识，一味的崇尚鬼神之说，才流传下来的说法。在科技发达的今天，科学家早就已经破解了“鬼压床”的秘密，在医学上也有说法。
“鬼压床”的真实原因
原来“鬼压床”并不是被“鬼”压住了，而是自己所造成的了，在医学上我们称之为“睡眠瘫痪症”。这和老人说的一点也不沾边。那么什么人容易出现“鬼压床”的情况呢？当一个人在睡觉前，情绪不稳定，压力过大、焦虑、烦躁等一系列的坏心情。众所周知，人们进入睡眠时，会经历5个睡眠周期（入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期和做梦期）。其中，做梦期也被称为“快速眼动期”。只有当人们处于这个阶段的时候，才会发生”鬼压床”的情况。
这时，人的肌肉松弛，缺乏张力，有时还会做出一些动作，目的是为了保护自己，是人的本能。实际上，这时候人是没有彻底醒过来的，处在一个半睡半醒的状态。不过，这个阶段会让人产生一个自己已经苏醒的错觉。能听到周围的一些声音和看到周围的事物。可是身体却不能动，并且说不出话，这时人就会恐慌，然而只要过上一会这些症状就会消失。人在恐慌的时候，往往会将事情往坏的方向去想，于是便觉得是有东西压着自己，于是乎，民间便有了“鬼压床”的说法。
如何破解“鬼压床”？
所以说，如果你出现了”鬼压床”的情况，不必慌张，因为这是一种自然现象，不要给自己很大的压力，那么如果自己出现了”鬼压床”该如何破解呢？
导致”鬼压床”的原因主要是因为人的肌肉乏力、松弛，提不起力气。这时我们只需要恢复肌肉的张力就可以了。首先可以快速转动眼球，恢复眼部周围的肌肉，接着便是张嘴闭嘴，恢复嘴巴肌肉。然后手指和脚趾做收缩运动，帮助手脚肌肉动起来。最后，慢慢活动你的全身肌肉，直到最后能够起身。
实际上，造成”鬼压床”现象主要是自身状态不健康，作息不规律、压力大等等。所以在睡前我们可以做一些放松心情的事情，听听音乐、喝杯牛奶等可以帮助睡眠的事情。自然就不会出现”鬼压床”的情况了。不知道，你们发生”鬼压床”之后是怎么解决的呢？
鬼压床的迷信解释是什么？怎么破解？
鬼压床常出现于农村，如何破解呢？其实所谓的“鬼压床”就是因为睡姿的不正确，有时候是因为身体心脏部位被自己的手，或者其它重物压住了，导致的心脏工作不顺畅，而大脑还没有清醒过来，收到这个信号后产生的理解偏差，感觉似乎动不来，又醒不过来，一般需要身边的人辅助叫醒会好一些，其实在外人看来，此时睡觉的人，眼睛是一直在动，而且嘴也会发出一些声音，只是不知道在说啥，结局的办法表简单。
改善卧室环境：首先让睡觉的地方变得舒适和整洁，而且屋子里面不要有太多的杂物，会影响睡眠质量，尤其是不能放电子设备，包括手机、电视机等，因为这些在待机状态下会有辐射和低频噪音，长时间会干扰人的睡眠质量，使人无法进入深度睡眠，夜间多梦的情况会时有发生。
床垫一定要软硬适中，不能让人体在床上出现变形的状态，而且睡觉时的卧姿一定要正确，让屋子里即保证通风干燥，又不要让风直吹个人，当我们睡着的时候，这些都会让我们的植物神经获取错误的信息，反馈给大脑时理解可能就会出错。
枕头也要高矮正好，有些人不太注意这个，尤其是农村更是如此，合适的枕头可以让人睡眠时，呼吸顺畅，而且保证头部供血，这样就会减少做梦的机会，也就不会出现所谓的“鬼压床”了。
再有就是保持一定的活动量，让身体处在适度疲劳的状态，而且睡觉前切忌不要吃东西，让我们的胃保持一个闲置的状态，这样能够改善睡眠质量，减少做梦的机会。
睡眠质量提高了，所谓的“鬼压床”现象自然就会消失，无需专门的破解。
怎样破解鬼压床？
科学上鬼压床的解释是当人在做梦的时候，大脑神经已经清醒，但是支配肌肉的中枢神经由于太过疲劳而没有恢复，人就会有一种被压住的感觉。
那么碰到鬼压床如何迅速的破解呢？我就结合自己的几次亲身经历介绍以下几种方法大家给大家。首先，鬼压床都是配合一些场景出现的，想要摆脱鬼压床就要先走出这些场景，而摆脱这些场景最好的办法就是自我暗示。有一次我下班回家有点晚了，吃过晚饭之后我就躺在我老公的身边睡着了。可能是由于一天的工作太过疲惫吧，过了一会，我突然感觉到自己的意识清醒，却怎么都动不了，并且置身于一片沼泽之中，开始的时候淤泥只到我的膝盖，可是随着我拼命的挣扎，我发现自己越陷越深。渐渐的我发现淤泥已经没过了我的胸口，我想喊都喊不出声音。就在这时我的头脑飞速的转动，开始思索自己到底应该在哪里，慢慢的我逐渐清晰的想到我正在自己的床上，我开始暗示自己眼前的场景都是假的，随着我确定了这一事实，眼前的场景慢慢的消失，我也如噩梦惊醒般坐起来大口的喘着粗气。
其次，鬼压床的时候，一般你都会看到有一个人坐在你的身边，当然这个人一定不是你喜欢的人，而是令你畏惧的存在。想要摆脱这样类型的鬼压床，最好的办法就是多想一些它的克星。那是我上大学的时候，和我们寝室的姐妹们出去吃寝饭、唱歌一直玩到11点钟，才回到宿舍。不一会寝室的姐妹们都入睡了，我可能是玩的太兴奋了，折腾了半天才睡着，睡着睡着突然感觉自己的意识清醒了，可手脚却怎么都动不了。突然我的身边出现了一个画着很浓的妆，身上却散发着浓烈臭味的女人，她的服饰很鲜艳，配合上她那张丑陋苍白的脸，真的让人心生畏惧。我想往床里面靠一靠，却发现自己根本动不了，我本能的呼救，却发现自己叫不出声。而那个奇怪的女人却看着我阴阴的笑。我心一横，开始默念佛家、道教以及其他所有自己知道克制鬼怪的经文，结果过了一会自己醒了，那个女鬼也消失了。
最后，我认为相信科学是克制鬼压床的最好办法。当你被鬼压床的时候，你心中默念：什么鬼压床，这只是我的肌肉神经没有休息好，我等它休息一会，一会我肯定会醒过来。虽然很多人可能觉得这种方法不靠谱，也很可笑。但是我试过几次真的很好使，大家碰到鬼压床的时候不妨试试。
以上三种方法是我总结出克制鬼压床的方法，大家有什么好的方法不妨交流一下。
如何破解鬼压身
相信不少的人都有过‘鬼压床’这样的经历吧，那就像是被一种无形的压力压在自己身上的感觉，而人的意识是清醒的，其身体却动不了，人就会陷入一种恐慌的情绪里面。
而从医学的角度来说的话，鬼压床其实是一种睡眠瘫痪的状况。但是在风水学里面则不是这样认为了，它认为鬼压床的现象是因为装修不好而产生的，看看什么情况会出现鬼压床吧。
1、家里不完整
不得不说现在的户型确实奇怪，布置这里多了一角就是那里缺了一角。多了一角的话那倒无所谓，因为其还是方圆的，但是缺了一角可不行，会导致风水不好。
如果您的房间发生鬼压床的情况的话，那很有可能是因为你房间的东北方向缺了一角。
2、头对窗口
人在睡觉的时候，要保证大脑有足够的温度才能够有好的休息的，但是如果你的头部正对着窗口的话就会遇到煞气，就会有一阵冷一阵暖的感觉。身体暖暖的，但是脑袋冷冷的，这样也会出现鬼压床的现象。
3、捡回家的玩偶
如果这个玩偶不是你的，它上面附有什么东西你也不知道。传闻有一个人把不属于自己的玩偶捡回家，洗干净后放在床头，她总觉得那段时间发生鬼压床的现象，后来把玩偶扔了才好一点。
别要以为鬼压床是一件和有趣的事，其是每一次发生都会让人觉得很心慌的。长时间这样的话还会造成人神经衰弱，影响我们的身体健康呢。