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黑客需要吃东西吗？
黑客当然不用吃东西。
就像医生从来不生病，银行上班可以随便拿钱花，点心铺伙计随便吃点心一样。
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简介：我坐在电脑前翘着二郎腿，一口气喝光中午剩下的半杯咖啡，又抓一把苞米花放进嘴里嚼，这感觉用唐山话就一个字儿：“忒舒坦！”
黑客帝国2里merovingian给那个女的吃了点心，那女的到底是什么反应？
掺杂了性欲程序的黑森林蛋糕程序。
就在这时，矩阵系统决定“先下手为强”，派遣了为数250000的电子乌贼大军，开始进攻锡安基地，积弱的基地防守力量根本不足以对抗如此强大的机甲兵团，看来人类最后的香火也岌岌可危；当然，墨菲斯他们的飞船上有各种各样的资料。
实际上，整个《黑客帝国2：重装上阵》是尼奥探寻自己使命背后真相的过程，他要为自己的行动寻找一个可以接受的理由。在上集打败密探史密斯、救出墨菲斯之后，尼奥随同亲密爱人崔妮蒂和其他战友一起。
乘坐Nebuchadnezzar号飞船返回地球上最后一个人类据点——锡安基地。在那里，他们和其他自由战士们聚集到了一起，其中包括墨菲斯的甜蜜冤家——奈奥比美眉。另外，基地的政治家们也上场了。
在保证营养的前提下，如何极尽简化饮食？
当你没法做到食物多样化的时候，至少应该保证每种类型的食物都有摄入。分别是谷薯类（包括大米、全谷物、杂豆和薯类）、蔬菜类（绿叶蔬菜和红黄色等有色蔬菜占2/3以上）、肉禽鱼类（包括畜肉、禽肉、鱼虾和鸡蛋）、水果类、奶类、大豆和坚果，其他的比如碘盐、水、食用油等。
既要做到极简饮食模式，又要达到健康营养的目的，
那就意味着每一类食物里至少应该吃1~2种。
举个极简的例子：
早餐：煮土豆、鸡蛋、牛奶。
点心：苹果
午餐：蒸玉米、黄瓜、卤牛肉、卤豆干。
点心：开心果、酸奶。
晚餐：红豆大米饭、白灼虾、香菇炒青菜。
这样一份极简的饮食安排里，各类食物均有涉及。
谷薯类里土豆（薯类）、玉米（全谷类）、红豆（杂豆）、大米（谷类）。
蔬菜类：黄瓜、青菜（绿叶蔬菜）、香菇（菌菇类）。
肉禽鱼类：鸡蛋、卤牛肉（畜肉）、白灼虾（鱼虾类）。
水果类：苹果。
大豆类：卤豆干。
坚果类：开心果。
奶类：牛奶、酸奶。
每一餐的制作都相当简单，基本属于不下厨房的人也能carry的级别，而且不费时间。其中最费时间的卤牛肉和豆干也就提前把煮熟的牛肉和豆干放入卤料里腌制即可。当然你也可以买现成的……
如果觉得这样一份极简的饮食安排都难以做到，那只能说你对自己的健康太随意了。
土豆和鸡蛋可以让你生存，但不是让你生活。
附几个我自己一个人中午午餐，其实也很简单，基本上30分钟以内含准备就可以做好了。 但基本做到了各种食材都有～主要就是善用不同的烹调方法， 比如一起蒸，一起煮，或是一边蒸一边煮。就可以节约很多时间啦
主食：玉米 蛋白质：豆腐 蔬菜：炒青菜
主食：玉米 蛋白质：三文鱼 银鳕鱼 蔬菜：番茄
主食：意大利面 蛋白质：袋装成品羊肉 蔬菜：生菜
主食：细面 蛋白质：鸡蛋 袋装羊肉 蔬菜：青菜 杏鲍菇
主食：藜麦 小米 蛋白质：鸡蛋 蔬菜：茄子
主食：粉丝 蛋白质：豆腐 蔬菜：青菜 番茄