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苹果凭什么打败橙子，成为新一代的“太空水果”？
苹果之所以能战胜橙子，主要有两点：第一，苹果食用方便。同样都是新鲜水果，苹果可以连着皮吃，而橙子还要剥皮，这就太费劲了，宇航员们时间宝贵，不能浪费在这上面。
第二，两者含水量不同。苹果的水分占85%左右，橙子的含水量占90%左右。橙子虽然含水量只高了苹果5个百分点，但是橙子的汁水封锁很难被果肉锁住，很容易飙出来。
在空间站里，到处都是精密仪器，橙子里的果子很容易造成设备故障，所以苹果的优势显而易见。
航天员菜品多达120多样
6月17日，航天员聂海胜、刘伯明、汤洪波顺利进驻中国空间站，3名航天员将在轨驻留3个月。在长达三个月的飞行任务期间，为航天员配备的菜品多达120多样，按照一个星期为一个周期来算，食品重复率很低，要达到“一口吃”的便利性，餐食最好是固态、无骨、小块，全部可食用，没有残渣，不能留下太多难以处理的餐余垃圾。
航天“招牌菜”鱼香肉丝、宫保鸡丁、黑椒牛柳、香辣羊肉、椒麻鹅、酸辣笋、麻辣豆干等，以咸辣酸甜的口味为航天员开胃助食。
为什么说橙子是唯一的水果
橙子是唯一的水果指的是《橘子不是唯一的水果》这本小说，《橘子不是唯一的水果》是当代英国作家珍妮特·温特森创作的一部长篇小说。于1985年出版，并荣获了惠特布莱德首作奖。
《橘子不是唯一的水果》叙写了女主人公珍妮特在成长过程中由于对自我同性倾向的认同而遭受到了来自教会、家庭以及男权社会的压制，为追寻自我和真爱最终走上了与家庭、教会决裂的道路的故事。痛斥了男权社会通过对女性意识的剥夺、女性话语的消音以及女性历史的抹杀来实现排斥和压抑她史的目的。
橘子、橙子、柚子等柑橘类水果营养有什么不同吗？
柑橘大家族的主要代表“人物”有：橘子、橙子、柚子、金橘、柠檬等，看着类似却又有不同，不妨盘点一下柑橘家族里几位“小主”，一探究竟！
早橘：明眸美肤的柑橘
说到能明眸美肤的高手，估计您会绞尽脑汁，究竟什么样的营养素可以具备如此神力呢？维生素A肯定在此列。可是维生素A多是动物性的食物的标配。别急，橙黄色食物中的胡萝卜素（维生素A源）可以在体内转化成维生素A。
总体来说橙黄色的柑橘类算是水果界里胡萝卜素含量较高的一类，而早橘的胡萝卜素含量以5140微克/100克摘得桂冠，可以起到抗氧化、维持视力、保护呼吸道、维持免疫力、保护皮肤的作用。确实是明眸美肤一员。常见到的蜜橘即属于此类。
橙子：舒缓疲劳的柑橘
橙子在这个家族里可算是汁多味美的典范。它在整个家族里，钾元素和锰元素含量算是佼佼者。人体在缺钾时会感到疲倦无力、精力不足、体力下降，而每100克的橙子含钾159毫克，可以很好的补充钾元素。
对于锰元素，较其他营养素相比而言身体需求量虽然不多，但是锰参与乳酸代谢，并保障其顺利进行。如果缺乏锰等矿物质，就很难消除运动后由乳酸带来的肌肉酸痛。时下流行健身风潮，健身后不妨来上一杯鲜榨的橙汁，当然能直接吃新鲜的橙子更好。
柠檬：酸味担当的柑橘，能杀菌
在柑橘这个家族中，有这么一个人气高手，它的皮可谓是最难剥离了，不适合直接吃，多泡水或是入菜，您一定知道它就是柠檬。
它含有丰富的有机酸，味道极酸，有很强的杀菌作用，常用来驱除异味。吃海鲜或喝葡萄酒时加入些柠檬，可使味道更加鲜美。平日里也可以把柠檬片泡水饮，丰富每日饮水的选择。
不过，有人会担心用热水泡，会不会损失其中的营养价值，其实柠檬中的维生素C含量在柑橘类并不算佼佼者，而突出的是其矿物质含量，恰恰矿物质本身是耐热的，所以可以放心喝。不过柠檬比较酸，对于胃酸分泌过多的朋友，慎饮。有机酸会刺激胃酸的分泌，不建议空腹喝。
金橘：有助调血压的柑橘
金橘算是柑橘家族中个头最小的代表，连皮吃起来也是别有一番滋味，颇具特色。金橘中含有金橘苷具有软化血管的营养成分物质，而软化血管是降压的关键。金橘的果皮中还含有松柏苷、丁香苷，这两种物质有一定的调节血压的作用。
金橘中含有维生素P，能增强血管壁的弹性，防止血管变窄、血液运行不畅，起避免血压升高的作用。当然金橘中含有的钾和镁也在降压方面起到了不容小觑的作用。
金橘虽好，不可多食，高血压患者每天吃5~6颗即可。（不要因为金橘的这种作用，就把金橘当成降压药吃，高血压患友们还是要听医嘱服药。）这里提醒“糖友”们要慎食！金橘在整个家族里可是含糖冠军，达到13.7%，而其他成员们大多数在10%左右。
葡萄柚：护肤美颜的柑橘
葡萄柚果肉嫩且多汁，味道酸甜爽口，但很多朋友却很少“宠幸”它。
葡萄柚除了家族里的共性营养价值外，还含有丰富的番茄红素。说起番茄红素朋友们定是不陌生，因为条件反射的就会想到番茄。那么除了番茄外，葡萄柚也是番茄红素的另一个很好的来源。番茄红素抗氧化的能力是维生素E的100倍，有助护肤美颜。
（番茄红素是脂溶性的，吃番茄红素含量高的食物时搭配酸奶或随餐一起吃，或者和吃带油脂的食物时间间隔短一些，有助于提高吸收率！）
最后，还要注意，柑橘类的水果有机酸含量都比较丰富，吃完之后要及时刷牙漱口，以免对牙齿造成伤害哦。
橙子榨汁搭配什么水果
橙子可以跟梨子，和芒果，苹果，还有菠萝搭配都是挺不错的味道
橙子梨汁
原料：
橙子和梨各一个
做法如下：
橙子和梨，去皮切小块，入原汁机榨成汁即可。可以早餐的时候来一杯，或者饭后来一杯都不错。橙子梨汁，秋天天气干燥，要多吃梨，而换季的时候温差变化大，稍稍不注意就容易着凉，我们要多吃含维c的水果，预防感冒，这两者结合，既去了燥，又能补充维c，多c多漂亮
芒果橙子苹果汁
作法：芒果2个、橙子半个、苹果1个，将其洗净、去皮、切块，放入果汁机中，加入250毫升的水，打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。
小贴士：芒果、橙子、苹果，这三种水果都含有丰富的维生素c和纤维质，能促进代谢，净化肠道，所以多喝可以让肤质白里透红，水水嫩嫩，更棒的是它也有不错的瘦身效果。
橙子菠萝汁
原料：柳橙2个，菠萝1／4个，柠檬半个，苹果半个。
做法：将菠萝和苹果去皮，去核，分别放入榨汁机，榨出纯汁；再将柳橙、柠檬挤出汁；最后四种水果汁混合均匀即可。